Aujourd'hui i-Deals vous propose un cours particulier de yoga à domicile.

L'i-Deal du jour :

* Pour 1 personne à 32,5€ au lieu de 65€

ou

* Pour 2 personnes à 50€ au lieu de 130€

* Découvrez l'Ashtanga Vinyasa Yoga...une belle idée de cadeau de Noël !

* Cours pour 1 personne possible si besoin directement à l'Espace Yoga individuel, 77 Corniche Bellevue A13 - 06000 Nice

* Déplacements en dehors de Nice possible avec supplément (consulter Envie d'Energie).

L’Ashtānga Vinyasa Yoga est un yoga physique et dynamique où le mouvement est synchronisé avec la respiration.

L’enseignement est personnalisé. Chaque séance est adapté au niveau et capacité de chacun. Des accessoires sont parfois utilisés pour faciliter les postures.

Chaque pose est tenue sur plusieurs respirations. C’est la clé du yoga.

L’Ashtānga Vinyasa Yoga provoquent une élévation de la température interne du corps, ce qui purifie en évacuant les toxines.

Par un travail doux et profond, il apporte une paix intérieur et un bien-être total.

"Pratiquez, pratiquez, pratiquez et tout viendra". Pattabhi Jois

Témoignage de Joëlle, 60 ans : "Avec mon travail, je n’ai pas le temps d’aller faire du sport. Je voulais me détendre de mes journées mais aussi faire du bien à mon corps car le repos ne me suffisait pas. J’ai testé ce yoga, à domicile, avec Aline qui est une coach remarquable, très à l’écoute, patiente, douce et qui donne de sa personne. Un pur moment de bonheur que j’attend chaque semaine avec impatience".

Témoignage de Gilles, 22 ans : "Je pratique plusieurs sports depuis quelques années maintenant. Je ressentais des raideurs que rien ne faisait passer et cette méthode de yoga  m’a aidé tout de suite. Dès le premier cours, j’en ai ressenti les bienfaits : plus de souplesse et de concentration, une meilleur oxygénation, et meilleur récupération. Beaucoup mieux que le stretching. Je recommande ce yoga à la fois agréable et puissant. Merci Aline".